PROGRAMME
« RENAISSANCE LYMPHATIQUE »
Beaucoup de femmes se sont oubliées.
Elles ont donné, porté, nourri, accompagné… jusqu’à parfois s’éloigner d’elles-mêmes.
Aujourd’hui, il est temps de reprendre son pouvoir, de réapprendre à s’aimer.
Et cet apprentissage passe par des rituels : des soins de la peau doux et naturels, des pratiques spirituelles, des activités en conscience et un nettoyage par les fluides, notamment grâce au drainage lymphatique.
Cette formation d’auto-drainage lymphatique est une invitation au retour à soi, à travers un rituel de douceur et de présence.
Un voyage où le soin du corps devient un acte spirituel.
Notre corps garde la trace de nos émotions, de nos expériences et parfois même de celles du collectif féminin.
Le féminin blessé se manifeste dans le ventre, dans les fluides, dans ces zones de stagnation où ça circule moins.
Ces mémoires ne demandent qu’à être libérées, avec bienveillance, sans effort, par le mouvement naturel de la vie.
Le drainage lymphatique devient alors un rituel de purification :
il aide à nettoyer les mémoires cellulaires, à apaiser les tensions intérieures, à ramener de la clarté là où tout semblait confus.
C’est un travail d’épuration intérieure, une manière d’alléger non seulement le corps, mais aussi le cœur.
Le corps, la science et les bienfaits physiques
Sur le plan biologique, la lymphe est ce fluide précieux qui circule lentement entre nos cellules.
Elle transporte les débris cellulaires, les protéines en excès, les micro-organismes et autres substances que le corps doit éliminer.
Le drainage lymphatique est une technique douce, respectueuse du rythme naturel du corps, qui stimule cette circulation.
Pratiqué régulièrement, il permet de :
• réduire la rétention d’eau et la sensation de jambes lourdes ;
• détoxifier le corps en douceur ;
• améliorer la qualité et l’éclat de la peau ;
• renforcer le système immunitaire ;
• favoriser une sensation de légèreté et de clarté mentale ;
• soutenir les périodes de transformation hormonale (comme la ménopause), où le corps manifeste souvent des mémoires profondes.
Ce processus est pur, fluide et profondément régénérant — un mouvement vers la paix intérieure.
À qui s'adresse cette formation ?
À toutes les femmes, à tout âge de la vie.
À celles qui sentent qu’il est temps de se reconnecter à leur corps, à leurs émotions, à leur essence.
À celles qui veulent retrouver des formes plus harmonieuses.
À celles qui veulent prendre soin d’elles avec conscience, douceur et respect.
Et à celles qui souhaitent simplement se sentir plus vivantes, plus lumineuses, plus alignées.
Contenu du programme
Module 1 — Introduction
Une présentation pour comprendre les bases du drainage lymphatique et l’intention du travail intérieur.
Module 2 — Activation
Stimulation des points clés du système lymphatique.
Module 3 — Pratique zone par zone
Apprentissage détaillé du drainage des bras, du ventre et des jambes, avec des gestes simples et efficaces.
Module 4 — Drainage énergétique
Une pratique plus intuitive et ludique, à réaliser lorsque tu ressens le besoin d’un nettoyage rapide et plus dynamique.
Bonus — Ma routine matinale
Un rituel d’étirements rapides pour bien commencer la journée : éveiller l’énergie, activer la lymphe et installer la présence à soi.
Une invitation à la douceur
Ce programme n’est pas seulement une formation : c’est un rituel de réconciliation avec ton corps et ton essence.
C’est un formidable outil pour t’accompagner dans tes changements physiques, émotionnels mais aussi pour te soutenir durant ta période de pré ménopause et de ménopause !
Je remercie le drainage d’être entré dans ma vie au moment de cette époque charnière et chaotique…